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March 05, 2015

'15.03.05(木) 西北西 13~15m/s 5.2㎡ ジャストオーバー

昨日は1日人間ドック(スペシャルドック)を受診、診断は節制した日々を送り運動して体力の維持に努めなさいってことでした。

症状は何時もと一緒で、脂肪肝、慢性胃炎位でした。

酒は控えてるし、運動はしてるし、油ものも極力食べないようにしてるんだけど、続けるってのが難しいんですよね。

ま、せっせとウインドして体力維持を怠らないようにしたいと思ってます。

ウインドはダイエットにはならないっていうか、カロリーの摂取量と消費量のバランスが崩れてるのかな。

結局食べ過ぎって事でしょうかね、自業自得ですよ。

昨日の風を取り逃がしたんで今日は10時過ぎに村櫛に出発、10時半頃に着。

家を出る時は5.7㎡位かなって思ってたんだけど意外と吹いてました。

これで14時位からもう少し吹き上がってくることを考えると5.2㎡を選択でした。

11時過ぎに出艇、今日の潮は大潮 干潮が14時過ぎ 水深29cm って事で凄く浅くなる筈。

満潮から3時間経ってるんで水深も思ったよりも浅そう。

今日も思ったんだけどオーバーの時に腰が引けるのは気持ちなんですよね。

今日も本来ならオーバーで諦めるような場面でも腰を浮かせながら走っていけた。

慣れが一番なんですよね、でも慣れるまでに怖いお思いをしないといけないって事なんだけどね。

少しずつ怪我をしないように慣れていかないとね、自分も今までは少しでもオーバー状態になってしまうと諦めてましたよ、基本チキンですからね。

一度怖いって思ったら体が付いてこなくなってしまうんですよね、無謀は駄目だけど少しだけ冒険って感じかな。

今日も少し怖いって感じあったんですけどね。

水深が大分浅かったけど、北海面の浅い場所、いつも下らせてスピードトライしてるとこなんだけど、そのエリアに入るところが駆け上がりになってて一番浅くなってる。

始めにその場所に入る時はいつもドキドキ、ヒットして飛ばされないかヒヤヒヤですね。

でも浅くなるとさざ波程度の波で怒フラットになって水を切る音が変わるってゆうかシャーって感じなんですよ。

気持ち良いですよ、でも一つ間違えると爆沈です、お勧めは出来ません。

今日もフィンの長い人や馴れない人は、その前でジャイブしてましたからね、安全第一ですよ。

自分が無謀なだけなんで、そのうち痛い目見るかもですね。

今日のGPSデータ
1503050001


Photo


次回の風は、読み辛いですね。

週末は東風が吹きそうな気もしてるんだけどどうだろ。

その後 月は駄目っぽいけど、寒気が入って火水は良い感じで吹いてくれそう、また平日ですよ、自然相手なんで仕方が無いですがね。

予報も日々変わっているんで期待だけはテンコ盛りで行きましょ。(^o^)///////~

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