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October 24, 2012

'12.10.24 昨日の残りの風でリハビリウインド

昨日は日曜日に腰痛が出て月火と自重して、痛みを取る様に軽い運動を家でごそごそしてましたよ。

昨日の風は良かったようです。

でも、あの痛んだ状態では無理だったですがね。

そこで昨日の風の残りが昼過ぎくらいまで残りそうって事で、朝腰の状態をウォーキング5km程で確認して辛かったら即終了って感じで村櫛に向った。

11時前に着、良い感じでアウトにウサギが飛んでる。

しか~し、インサイドのブローが少しずつ後退してる、つまり風が落ち始めてた。

初めはリハビリウインドって事で5.2㎡でと考えてたんだけど、これじゃどう見ても最低5.7㎡欲しいよなって事で5.7㎡をセット、腰の状態を確認しながら準備して行った。

ボードの上げ下ろしやセールのセッティング&運搬、いつもなら難なく出来る事も慎重に出来るだけ利用できる道具はフル活用で準備した。

一番の難関がドライスーツ、意外と肩やファスナーを占める時に腰に変な荷重が掛かったりしてドキドキしながら着ていた。

腰は道具の運搬時、ジョイントした状態が一番重いのでどうなるかと心配したんだけど、意外と痛みも無くすんなり出来た。

腰痛が出た時は出艇までがドキドキ、出るまでに腰が痛みだぢたらその場でNGって事で退散ですからね。

出艇時インサイドまでブローが入ってる状態なら問題ないんだけど、ビーチスタートからブローが入るまでのバランスとりがヒヤヒヤ、腰に負担が掛かるんですね。

南海面に向って進んでS字航路を超えたあたりからブローが入りだした。

フルプレ状態でハーネスに加重して腰は、そんなに痛くない。

その後は行け行け状態、だけど風がガスティ&シフティで北西から北北西に途中から80Lから96Lに乗り換えてしまった。

やはり昼過ぎに落ちてしまいましたよ。

14時過ぎに片付けしてると少し戻ったような感じだったけど、朝の風は戻らないようでした。

今日のGPSデータ
1210240001


121024


今日はリハビリって事で早めに上がりましたよ。

上がった後は腰に少し重苦しい感じは有ったんだけど日曜日の状態を考えれば全然OKって感じでした。

次回はまた週明けに成りそうな感じです。

今の気圧配置だと土曜日日曜日東系の風吹きそうだけど日曜日は雨が絡みそうだね。

まだ日が有るんで良い方に変わってくれると良いんだけど、状況に合わせて楽しみましょ。(^o^)////////~

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