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January 22, 2006

先週に引き続きごろごろ

21日、朝から雨降り。
先週に引き続きサテラル・サイ・トレーナーを約2時間半漕ぎ続けた。
ステップカウンターが4500で自動的にれセットされてしまう。
気が付くと2500位になっていたので7000位漕ぎ続けた事になる。
こんな簡単な運動でも長い時間やってると結構太ももに張りを感じていい運動になるようだ。
DVDを観ながらなので時間的にもそんなに苦にならないし週末の雨降り若しくは風無しの時にはいい暇つぶしになる。

21日の夜から結構な風が吹き出してる。
また、夜の中で吹き過ぎて朝には何も風なしなんて事にならいと良いけど。
今日は天気は良いし気温もほどほど平年並みに成りそうだから昼前には出動します。
今現在微風で~す。(^o^)//~

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